Starflower
3 tips, der gør dig (endnu mere) klar til et parforhold
be2 bloggen er glad for at kunne byde endnu en gæsteblogger, sexolog og parterapeut Maj Wismann, velkommen i vores serie af ekspertindlæg. Her er Maj’s bud på, hvordan du bliver klar til et nyt parforhold:
Vi higer og søger, dog ikke i ældgamle bøger, men på single datingsites, kontaktannoncer, tekst-tv, byture etc. Alle og én ånder vi for at mærke kærligheden, for et parforhold er dejligt, varmt og meningsfyldt. Samhørigheden giver vores liv retning og puster liv i vores drømme om en bedre fremtid. Mange gange skal man som single kysse både grimme tudser og skrup hysteriske prinsesser, før vi finder den partner, som passer ind i det liv og det parforhold, vi ønsker og drømmer om. Som single er der mange ting, du med fordel kan se lidt nærmere på for at blive endnu mere klar til en kommende kærlighedsrelation og det næste parforhold.
3 tips, der gør dig (endnu mere) klar til et parforhold:
Parforhold tips #1: BRUG DIN SINGLE-TID på dig selv!
Hav det sjovt, gør det DU er glad for – hvad har du lyst til? Mange gange kan man som single have voldsomt stort fokus på at finde en ny partner, men hvad gør dig glad ud over en ny kæreste og et nyt parforhold?
I et parforhold er der grænser for, hvor egoistiske vi kan være, selvom, der selvfølgelig også skal være plads til vores individuelle næser. Hav fokus på, hvad der gør dig glad, og GØR det så! Måske elsker du at læse bøger, rejse, spille kort med dine unger, se film, sove længe i weekenderne, shoppe, ride lange ture, spille mere fodbold, fiske tre dage i træk etc.
Jo bedre du bliver til at fylde på din egen kærlighedsbeholder, jo mere glad bliver du! Jo mere trænet bliver du også i at gøre dig selv glad, og være bevidst om, hvad der gør dig glad, når du går ind i et nyt parforhold. Det betyder, at du som menneske oplever større glæde, fordi du ved, hvad der virker på dig. Det gør det også lettere for din kommende partner at gøre dig glad, og du får på den måde meget mere overskud både til dig selv, dit parforhold og dine omgivelser. Så lav en liste til dit køleskab med tips og noter – Hvad gør egentligt mig rigtig, rigtig glad? Og sæt så i gang!
Parforhold tips #2: VÆR TAKNEMMELIG og find gaverne i de parforhold du har været i!
Se tilbage på dine tidligere parforhold. Giv hvert forhold et A4-ark, og skriv nu op, hvilke erfaringer du gjorde dig i det enkelte parforhold, og hvilke tips du positivt kan bruge resten af dit liv. Måske lærte du, at du skal sætte grænser tidligere? Måske fik du tre skønne unger? Måske lærte du, at dine behov skal have en større plads i det næste parforhold? Måske lærte du, at du ikke skal have en kæreste, der rejser meget?
Alt hvad du har fået af lærdom, visdom og gaver, er værd at have fokus på. Ja, ja, ja, jeg ved godt, at det kan lyde frygtelig ”Happy go lucky”, men husk lige på, at alle de dårlige ting, dem HAR du jo med garanti givet rigtig meget fokus og opmærksomhed, så måske er det tiden at se på, hvad det gode var du fik med fra hvert enkelt parforhold – det nuancerer din verden, og hvis du er heldig, så kan du nemmere slippe gammel bitterhed og nag.
Parforhold tips #3: TAG ANSVAR for din egen andel!
Nu kommer vi til en af de sværeste discipliner, nemlig at tage ansvar for det, der var noget møg, man selv bød ind med. Hvad var det du gjorde, som betød at det pågældende parforhold blev dårligt? Og ja, det kan være rigtig rigtig svært at se sine egne fejl, sådan er vi mennesker bygget, men hvis du vil lære noget om dig selv, så er det her alle tiders chance, om end lidt svær.
Hvis du virkelig ikke kan komme på noget, kan du jo høre nogle af dine veninder/venner ad – de kan garanteret hjælpe dig! Måske var du for svag i din kommunikation, måske var du for ivrig efter at forlade din single tilværelse og flytte sammen, måske lyttede du ikke nok til dine egne behov, måske ”glemte” du at sige dine forventninger højt, måske glemte du at sige højt, når dine grænser blev overskredet etc. At have fokus og bevidsthed på, hvad du selv lavede af fejl, gør dig så meget mere klar til et nyt parforhold, for så kan du være opmærksom på disse. Det betyder ikke, at du ikke kommer til at gøre det samme igen, men det betyder højst sandsynligt i praksis, at du vil opdage dine egne fejl tidligere, rette op på dem og levere en reel undskyldning, og DET er vigtigt for at kunne i et parforhold.
Jeg ønsker dig en fantastisk rejse!
De kærligste hilsner
Maj Wismann, sexolog og parterapeut
>> Bliv klar til det næste parforhold! Find det på online dating!
Få gratis tips til dit parforhold med online kurset ”5 hemmeligheder til endnu bedre sex og mere lyst” i din mailbox – tilmeld dig mit nyhedsbrev på www.websexolog.dk
Vil du vide endnu mere om det fede singleliv, så kan du læse mere om Majs online kursus ”Singleliv” og hendes andre kurser her: http://majwismann.zenbilling.com/products/
